Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2021
|
89,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1595 kcal
|
Gras: 57,67g | Prot: 78,05g | Carb: 198,71g.
Colazione: Красное Яблоко, Кремлевское Спред Растительно-Жировой, Овсяная Каша на Воде, Изюм, Сыр Российский, Грецкие Орехи, Сахар, Кофе с Молоком. Pranzo: Мясновъ Йогурт Клубника 2,5%, Кефир 2,5%, С Пылу с Жару Оладьи, Салат Овощной, Фрикадельки из Индейки. Cena: Кефир 2,5%, Мясновъ Йогурт Клубника 2,5%, не Молоко Овсяное Шоколадное, Красное Яблоко, Bebivita Овощное Рагу с Индейкой. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|