Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2021
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68,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1354 kcal
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Gras: 55,32g | Prot: 67,58g | Carb: 139,54g.
Colazione: Fazer Amica Kermavaahtoa, Saarioinen Mansikkahillo, Valio Profeel Proteiinipirtelö Vadelmakaakao, Valio Köyhät Ritarit , Valio Polar 15%, Becel Gold, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Pranzo: Deli Corner Nuudeliateria. Di più...
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2108 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 13 ore e 45 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Helpsu
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