Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2021
|
63,3 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1357 kcal
|
Gras: 41,85g | Prot: 60,34g | Carb: 124,10g.
Colazione: Волжский Пекарь Слойка с Творогом, Перекресток Персик, Кофе с Молоком. Pranzo: Kotanyi Масло Тыквенное, Волжский Пекарь Слойка с Творогом, Narnari Вино Киндзмараули, Запеченная или Жареная Форель, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Махеевъ Горчица Зернистая, Good Food Кедровый Орех, Лимон, Galbani Сыр Моцарелла. Cena: Магнит Грейпфрут , Яблоки (без Кожи), Био Баланс Кефир 1%. Snacks/Altro: Narnari Вино Киндзмараули. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|