Diario di Еленочка Пивоварова, 06 giu 21

конечно, нужен рецепт. напишите, пожалуйста. 

мне тоже рецепт)  

Пишите😃, ждём  

+ 

Привет, девочки) рецепт простой - 1 стакан молока, 200 гр обычного мороженого и по вкусу ягоды или фрукты. Я добавляла домашнюю красную смородинку. Всё в блендер и вуаля! Приятного аппетита, красотки💓 

В жаркие дни я подсела на смузи из замороженных ягод. С сахзамом или протеинчиком(если белков недобрала). Отличная альтернатива мороженому, которого мне порой не хватает 

platoshka01061981,здорово) тоже буду пробовать смузи))) спасибо за идею)) 

Ну какой же это белковый коктейль? Обычный молочный😉 

Anya_0909, просто по меню марафона он так называется) вот я и нацарапала как было заявлено😂 

Я делаю тоже самое, только без мороженого, молоко и фрукты 

Спасибо за рецептик❤️ 

platoshka01061981 а какой протеин используете, их так много🤪 

У меня Whey Maxler. Брала на Озон. Вкусы разные. Печенька какая-то 

как понимаю, коктейль не густой получается? как обычный молочный?🤔 

Alejandro AlDeMaro, Да нет,густоватый получился) не как молоко) через трубочку не пошёл🤭  

можно рецепт???? 

Lubaha1987, посмотрите пожалуйста я ниже писала) 

Так это не белковый коктейль, а обычный молочный 

думаю кол-во мороженного можно меньше взять, потому что 200грамм на стакан молока это много. Это не критика просто моё мнение, а то мало ли не правильно поймёте. 

Попробуйте вместо мороженого творог, еще можно добавить банан, очень вкусно и совсем некалорийно. Начинала с вашего варианта, теперь только с творогом) ягоду желательно замороженную кидать, чтоб было холодным