Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2021
|
72,8 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3271 kcal
|
Gras: 120,78g | Prot: 124,46g | Carb: 426,97g.
Colazione: Русский Хлеб Хлеб Советский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пицца Домашняя. Pranzo: Свиточ Вафли Артек, Шоколадный Кекс, Яблоко, Банан, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). Cena: Чай с Молоком и Сахаром, Восход Хлеб Черниговский, Яйцо, Вареное Яйцо, Мягкая Белая Булка, Semper Картофельное Рагу с Говядиной . Snacks/Altro: Говядина Тушеная, Морковь, Печенье, Свежов Компот из Сухофруктов, Восход Хлеб Черниговский, Рассольник, Чай с Сахаром, Eco Botanica Вафли, Восход Хлеб Черниговский, Сливочное Масло, Сыр Российский, Овсяная Каша на Молоке. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di jukiroma
|