Diario di aroa_rr, 08 giu 21

En origen era poke de salmón 🍣, pero le he agregado pechuga de pavo 😽

1447 kcal Gras: 35,34g | Prot: 101,38g | Carb: 177,51g.   Colazione: Mercadona Copos de Avena, Leche Desnatada, Hacendado Chocolate 99%, Plátano, Canela, Nescafé Café. Pranzo: Leche Desnatada, Nescafé Café, Mercadona Filete de Pechuga de Pavo, Carrefour Poke Salmón y Mango. Cena: Eco Cesta Semillas Molidas de Lino, Leche Desnatada, Plátano, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Chocolate Negro 99%. Snacks/Altro: Hacendado Chocolate Negro 99%, Leche Desnatada, Nescafé Café, Hacendado Yogur Proteínas Chocolate . Di più...
1349 kcal Esercizio: Caminar - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di aroa_rr


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