Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2021
|
77,5 kg
Perso fino ad ora: 29,5 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
925 kcal
|
Gras: 24,58g | Prot: 53,13g | Carb: 121,14g.
Colazione: Mate, Pan Francés. Pranzo: Clight Jugo Pomelo Rosado, Hellmann's Mayonesa Light, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Savora Mostaza Original , Lentejas Hervidas, Zanahoria, Tomates. Cena: Uva, Bomba de Papa, Pan Francés. Snacks/Altro: Mate, Galletas (con Relleno de Vainilla). Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Bel Aud
|