Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2021
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56,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1206 kcal
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Gras: 31,44g | Prot: 36,53g | Carb: 188,35g.
Colazione: Oro Saiwa Biscotti, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Pomodori, Jolie Cipolline Borettane in Agrodolce, Pane Comune. Cena: Oro Saiwa Oro Ciok Fondente, Oro Saiwa Biscotti, Nutella Nutella, Latte Scremato, Pane Comune. Di più...
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2034 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 57 minuti, Stare seduti - 1 ora e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Guidare - 44 minuti, Guardare la TV - 10 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti, Riposare - 3 ore e 9 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 10 minuti, Leggere - 1 ora e 20 minuti. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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