Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2021
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79,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2702 kcal
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Gras: 35,01g | Prot: 189,48g | Carb: 400,58g.
Colazione: Mercanti Fiocchi di Crusca, Alce Nero Miele di Castagno, Mercanti Muesli Mediterraneo, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Pranzo: Barilla Pasta Integrale Farfalle, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Zucchine, Findus Filetti di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude. Snacks/Altro: Biotech USA Iso Whey Zero, Fage Yogurt Greco Total 0%, Scotti Gallette di Riso, Mela. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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