Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2021
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63,9 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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748 kcal
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Gras: 11,86g | Prot: 26,45g | Carb: 134,14g.
Colazione: Kahve (Demlenmiş). Pranzo: Sütaş Light Süt, Sütaş Light Yoğurt, Makarna, Nestle Nesfit. Cena: Sütaş Light Yoğurt, Makarna. Snacks/Altro: Uno Çikolata Kremalı Kruvasan, Şeftali. Di più...
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2154 kcal
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Esercizio:
Cardio - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di cansudalkiran
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