|
Ну фсё! Даю себе ровно неделю, чтобы скинуть вес до 68 кг. На 19 июня запланирована важная встреча, которую уже стыдно пропустить. Калории урезаю до 800-1000. Сегодня поела на 1000 и норм.
|
1047 kcal
|
Gras: 39,10g | Prot: 40,35g | Carb: 139,41g.
Colazione: Активиа Натуральный Биойогурт Клубника и Земляника, Кофе с Молоком. Pranzo: Банан. Cena: Троекурово Куродельки Фрикадельки Куриные, Гречка Отварная, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Altro: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный Картошка, Сушки. Di più...
|
|
1928 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di malinalove
|