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TonyFar
Diario
13 giu 21
Diario di TonyFar, 13 giu 21
Profilo di TonyFar
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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2021
110 kg
Perso fino ad ora:
0 kg
.
Rimanenti:
7 kg
.
Dieta seguita: 100%.
Visualizza Calendario della Dieta
, 13 giugno 2021:
1210 kcal
Gras: 37,69g | Prot: 60,70g | Carb: 151,68g.
Colazione:
Havregryn Lettkokte 60g.
Pranzo:
Leverpostei 10G, Kaviar 5g, Wasa Husman.
Cena:
Fiskegrateng First Price 450G.
Snacks/Altro:
Eple Royal Gala 170g.
Di più...
3719 kcal
Esercizio:
Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore.
Di più...
Calando 1,4 kg a Settimana
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Commenti
Nice drop, WTG!!
14 giu 21 da utente:
donniemae
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Storia del Peso di TonyFar
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