Diario di Еленка (и Еда), 14 giu 21

Завтрак 260 калорий.Бутерброд с тунцом и печенье мое белковое,в котором в 1шт 12 грамм белка.Сьела одно,сытное оно.

---

1528 kcal

Gras: 26,47g | Prot: 122,54g | Carb: 190,02g.   Colazione: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Белый Тунец (в Воде, Консервы), Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Pranzo: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Heinz Кетчуп Томатный, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Пловик. Cena: Bio Max Био-Йогурт Черника 2,2%, Грудка Индейки, Макароны Отварные. Snacks/Altro: Капуста, Heinz Кетчуп Томатный, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Каравай Лаваш Армянский, Грудка Индейки. Di più...