Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2021
|
62,7 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1619 kcal
|
Gras: 40,99g | Prot: 85,33g | Carb: 216,37g.
Colazione: Хамон, Фудэксперт Коврижка, Лента Лимонный Пирог, Кофе с Молоком. Pranzo: Мамина Дача Нектар Морковный с Мякотью, Клубника, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Cena: Spirulina Food Псиллиум, Светлое Пиво, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Перекресток Капуста Цветная Жареная, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Altro: Черешня, Чай с Лимоном, Яблоки (без Кожи), Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Простоквашино Творог 0,2%, Простоквашино Творог 2%, Клубника. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|