Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2021
|
58,3 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1929 kcal
|
Gras: 77,02g | Prot: 117,35g | Carb: 189,31g.
Colazione: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Цельное Молоко, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Pranzo: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Цельное Молоко, Pretto Риккота, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лента Яблоко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Савушкин Продукт Творог 1%. Cena: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Воздушный Шоколад Белый, Тыквенные Семечки, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Макароны по-флотски, Овощной салат. Snacks/Altro: Mixbar Чернослив. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ElpisPallna
|