|
Wczorajszy spadek wagi (o -0,9kg) to było zbyt piękne by było prawdziwe 😏 Dzisiaj przez to wskazuje wzrost od wczoraj (o +0,2kg) Cieszę się, bo i tak jest więcej niż zakładam (0,2 kg/dzień)🙂
|
105 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 33 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1343 kcal
|
Gras: 69,95g | Prot: 84,83g | Carb: 95,65g.
Colazione: Olewnik Szynka z Jakubowej Spiżarni, Poranna duża kawa z mlekiem 3,2, Borówka Amerykańska, Truskawki, Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny. Pranzo: Arbuz, Sottile Gusto Ser Mozzarella. Cena: Konpack Płatki Ryżowe Błyskawiczne, Rosół, Pikok Parówki z Szynki Pure, Mroźna Kraina Mieszanka Wiosenna, Nasza Spiżarnia Pomidory Krojone w Puszce. Snacks/Altro: Lidl Gruszka, Truskawki, Pilos Twaróg Sernikowy, Rzodkiewka, Światowid Ser Morski. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|