Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2021
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55,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1214 kcal
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Gras: 49,47g | Prot: 49,16g | Carb: 149,38g.
Colazione: Esselunga Equilibrio Fette Biscottate Integrali, Mela, il Viaggiator Goloso Miele di Eucalipto di Calabria, Granarolo Ricottina, Tè Verde. Pranzo: Parmigiano (in Pezzi), Coop Filetti di Alici, Pane di Semola, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Peperoni Gialli Dolci, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Esselunga Naturama Insalatina . Cena: Parmareggio Burro , Pomodori Ciliegini, Coop Pecorino Romano Grattugiato Fresco, Pane Integrale, Asparagi Cotti (da Freschi), Uovo all'occhio di Bue. Snacks/Altro: Banana, Esselunga Zucchero di Canna Grezzo, Coop Mandorle Sgusciate. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di flokant
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