Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2021
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63,9 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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721 kcal
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Gras: 42,36g | Prot: 39,41g | Carb: 60,24g.
Colazione: Su (Şişede), Su, Limonlu Su, Nescafe 3 Ü 1 Arada. Pranzo: Sütaş Ayran, Bereket Tavuk Döner, Mercimek Çorbası. Cena: Doğanay Şalgam Suyu, Cacık. Snacks/Altro: Şekersiz Türk Kahvesi, Sakız (Şekersiz). Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di handantoktay164
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