Diario di KLV25, 18 giu 21

Ужин 432 ккал: перловка с говядиной, маслины, моцарелла, креветки, огурчик.

---

1647 kcal

Gras: 70,15g | Prot: 88,78g | Carb: 162,44g.   Colazione: Кофе, Атолл Слойка с Курицей, Spirulina Food Псиллиум, Лента Хлеб Польза Чиа на Закваске, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Лента Авокадо, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Кофе с Молоком. Pranzo: Лента Хлеб Польза Чиа на Закваске, Тушеные Овощи, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Креветки (Вареные или на Пару), Clausthaler Пиво Безалкогольное. Cena: Креветки (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой), Galbani Сыр Моцарелла Мини, Говядина Отварная, Лента Маслины без Косточки, Мистраль Перловая Каша на Воде, Excess Free Псиллиум. Snacks/Altro: Каскад Печенье Сдобное с Кунжутом, Милка Шоколад Миндаль и Лесные Ягоды , Чай с Лимоном, Сушеное Манго, Магнит Грейпфрут . Di più...