Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2021
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70,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1603 kcal
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Gras: 49,62g | Prot: 87,99g | Carb: 204,88g.
Colazione: Wiener Würstchen. Pranzo: Schweppes Orangina, Hähnchenbrustfilet, Milbona Quark 20%, REWE Bäcker Brötchen , Milfina Kräuterbutter, Zucchini. Cena: Mischkornbrot, Laschinger Skandinavischer Räucherlachs, Thomy Gourmet-Sahne-Meerrettich. Snacks/Altro: Eiskugel, Italienisches Eis, Fettfreies Joghurteis, Zitroneneis, Schokoladenbiskuit. Di più...
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2440 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 36 minuti, Apple Health - 23 ore e 24 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di natin3
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