Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2021
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69,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1316 kcal
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Gras: 52,96g | Prot: 58,20g | Carb: 158,96g.
Colazione: Plátano, Svelty Leche Descremada en Polvo, Vivo Granola Miel & Almendras, Vivo Hojuela Integral, Nescafé Tradición. Pranzo: Casabe, Lider Palta Hass, Lechuga, Tomates, Super Pollo Tuto Corto. Cena: Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada, Colun Queso Gouda Laminado, Ideal Pan Pita Integral. Snacks/Altro: Philadelphia Queso Crema, Vivo Galletas de Soda. Di più...
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1760 kcal
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Esercizio:
cardio intenso - 30 minuti, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 11 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mileidyo
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