Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2021
|
73,7 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1904 kcal
|
Gras: 104,56g | Prot: 120,36g | Carb: 211,56g.
Colazione: Muscle Rush BCAA, Экопродукт Варенье Клубника, Творог 5%, Цех 85 Кофе с Молоком, Апельсин, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Энержи Хлеб Рижский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Веселый Молочник Сметана 15%, Сметана 15%, Оливковое Масло, Магнолия Крылья Жареные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Altro: Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Киндер Киндер Делис. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di jukiroma
|