Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2021
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68,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1328 kcal
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Gras: 38,77g | Prot: 94,25g | Carb: 147,96g.
Colazione: Svelty Leche Descremada en Polvo, Nescafé Tradición, Empanada de Queso. Pranzo: Cebollas, Tomates, Lider Palta Hass, Watt's Jugo Durazno Light, Minuto Verde Papas Pre-Fritas, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Cena: Colun Quesillo Fresco y Natural , Sopraval Pechuga Asada, Casabe. Snacks/Altro: Vivo Gelatina Naranja, Colun Yoghurt Protein Plus Frutilla Plátano. Di più...
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1763 kcal
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Esercizio:
GAP - 41 minuti, Riposare - 12 ore e 19 minuti, Dormire - 11 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mileidyo
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