Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2021
|
69,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1378 kcal
|
Gras: 31,95g | Prot: 54,24g | Carb: 223,26g.
Colazione: Svelty Leche Descremada en Polvo, Nescafé Tradición, Vivo Hojuela Integral, Plátano, Piwen Quinoa Pop, Vivo Avena Instantánea. Pranzo: Tomates, Gourmet Aliño Ajo Ciboulette, Repollo, Zanahoria, Lider Kanikama (17g), Arroz con Camarones, Arvejas Verdes Cocidas, Watt's Jugo Durazno Light. Cena: Ideal Pan Pita Integral, Sopraval Pechuga Asada, Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g). Snacks/Altro: Vivo Gelatina Naranja, Philadelphia Queso Crema, Sanissimo Salmas Horneadas. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mileidyo
|