Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2021
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52,6 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1184 kcal
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Gras: 38,31g | Prot: 40,75g | Carb: 180,73g.
Colazione: Ev Yapımı Yoğurt, Zencefil, Zerdeçal, Tarçın, Tahin Pekmez, Balparmak Apitera Zen, Kuru Erik, Kuru Üzüm, Gün Kurusu, Kuru Hurma, Badem, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Pranzo: Ayva. Cena: Tam Buğday Ekmeği, Karpuz, Fırında Patates, Fırında Köfte, Dost Ayran, Altınkılıç Kefir Sade. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di hafizecpc
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