Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2021
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88,8 kg
Perso fino ad ora: 45,0 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2566 kcal
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Gras: 80,17g | Prot: 277,10g | Carb: 228,20g.
Pre Colazione: Orville Redenbacher's Nonfat Smart Pop Butter Popcorn Mini Bags, Kirkland Signature Grilled Chicken Breast Strips. Colazione: Sinfit Sinfit High Protein Crunch Bar, Trader Joe's Guacamole, Kirkland Signature Grilled Chicken Breast Strips, La Banderita Soft Taco Low Carb Tortillas. Pranzo: Kirkland Signature Grilled Chicken Breast Strips, La Banderita Soft Taco Low Carb Tortillas, Trader Joe's Guacamole. Dopo Pranzo: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Natural Factors Vegan Protein Factors, Quaker Old Fashioned Oats. Cena: Trader Joe's Guacamole, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain (Container), Celery, Green Giant Mini Sweet Peppers, Alberts Hot Sauce, Kirkland Signature Grilled Chicken Breast Strips, La Banderita Soft Taco Low Carb Tortillas. Snacks/Altro: Fit Crunch Chocolate Peanut Butter, La Banderita Soft Taco Low Carb Tortillas, Frigo Light String Cheese, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat. Di più...
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Calando 6,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ogyoglethorpe89
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