Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2021
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68,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1378 kcal
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Gras: 43,91g | Prot: 78,31g | Carb: 172,49g.
Colazione: Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Colun Queso Gouda Laminado, Frutillas, Loncoleche Leche Protein, Plátano, Nescafé Tradición, Philadelphia Queso Crema, Ideal Pan Integral Sándwich. Pranzo: Watt's Jugo Naranja Light, Sopa de Pollo con Fideos, Pimiento Rojo, Pechuga de Pollo, Cebollas, Arroz Basmati (Cocido), Vivo Gelatina Berries. Cena: San Jorge Chorizo, Marraqueta. Snacks/Altro: Casabe. Di più...
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1727 kcal
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Esercizio:
cardio intenso - 24 minuti, Riposare - 13 ore e 36 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
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Calando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mileidyo
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