Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2021
|
81,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2954 kcal
|
Gras: 48,64g | Prot: 156,14g | Carb: 451,12g.
Colazione: Bio Ricchi Composta Biologica di Mirtilli, Klizia Yogurt Greco Bianco 0%, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Melinda Mela, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Pane Bianco. Pranzo: La Molisana Mezzi Rigatoni Integrali , Esselunga Olio Extravergine di Oliva. Cena: Coop Fagioli Cannellini, Coop Penne Rigate 70, Ardea Tonno al Naturale, Esselunga Olio Extravergine di Oliva. Di più...
|
Aumentando 11,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alessandro alvares nbfi
|