Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2021
|
62,9 kg
Perso fino ad ora: 12,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2181 kcal
|
Gras: 81,16g | Prot: 119,65g | Carb: 190,30g.
Colazione: Лента Круассаны без Начинки, Красные Вишни, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Кофе. Pranzo: Лаваш, Кедровые Орехи , Салат Овощной с Маслом, Kotanyi Масло Тыквенное, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Приготовленная Квашеная Капуста, Куриный Бульон. Cena: Био Баланс Кефирный 1%, Clausthaler Пиво Безалкогольное, Рыба Вяленая, Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Clausthaler Пиво Безалкогольное, Магнит Грейпфрут , Badagoni Киндзмараули, Золотой Стандарт Пломбир. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|