Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2021
|
62,6 kg
Perso fino ad ora: 12,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1350 kcal
|
Gras: 54,13g | Prot: 36,85g | Carb: 77,41g.
Colazione: Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Кофе, Магнит Сыр Российский 50%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый. Pranzo: Простоквашино Сметана 15%, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Борщ с Курицей, Badagoni Киндзмараули. Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шашлык из Свинины, Badagoni Киндзмараули. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|