Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2021
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67,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1308 kcal
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Gras: 25,52g | Prot: 105,96g | Carb: 166,91g.
Colazione: Plátano, Santa Rosa Quesillo Light, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada, Ideal Pan Integral Sándwich, Nescafé Tradición, Svelty Leche Descremada en Polvo. Pranzo: Watt's Jugo Naranja Light, Lechuga, Tomates, Zanahoria, Papa Cocida, Pescado al Horno o Hervido. Cena: Colun Queso Gouda Laminado, Ideal Pan Integral Sándwich, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada. Snacks/Altro: Savoy Toronto. Di più...
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1728 kcal
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Esercizio:
cardio intenso - 26 minuti, Riposare - 13 ore e 34 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mileidyo
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