Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2021
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60,3 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1255 kcal
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Gras: 52,87g | Prot: 77,59g | Carb: 138,61g.
Colazione: Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Tamek Portakal Reçeli. Pranzo: Aktaşlar Karışık Peynirli Pide, Mevsim Salata, Kırmızı Mercimek Çorbası. Cena: Şehriye Çorbası, Bulgur Pilavı, Mantarlı Tavuk Sote. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di handantoktay164
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