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Me dispongo a hacer la comida, un mix de cosas random que vi en el súper y me apetecieron, estoy puede salir o muy bien o muy mal, no hay punto intermedio 😅😅😅
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943 kcal
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Gras: 24,65g | Prot: 102,16g | Carb: 80,46g.
Colazione: Hacendado Café con Leche sin Azúcares Añadidos , Auchan Yogur Líquido con Fresa 0%, Hacendado Yogur Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso. Pranzo: Tomates, Mercadona Lechuga Iceberg, Huevo Cocido, DIA Atún Claro al Natural, Zanahoria, Remolacha, Brotes de Soja. Cena: Salmón Cocinado, Vinagre, Tomates, Hacendado Queso de Burgos Desnatado, Remolacha, Verdifresh Lechuga Iceberg. Di più...
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3135 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 3 ore, Lavoro - 3 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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