Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2021
|
65,4 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1203 kcal
|
Gras: 43,85g | Prot: 80,09g | Carb: 128,94g.
Colazione: Sen Soy Фунчоза Вареная, Пятерочка Лимон, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Зеленый Чай, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Gruntaler Сыр Легкий 30%, Яйцо. Pranzo: Зеленый Чай, Delicados Тортилья Пшеничная Мультизлаковая, Президент Сыр Творожный, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Cena: Оливковое Масло, Куриная Грудка, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Altro: Виноград, Груша, Сухие Семена Чиа, Домик в деревне Кефир 1%. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ilyana244
|