Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2021
|
62,5 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2481 kcal
|
Gras: 90,65g | Prot: 115,33g | Carb: 211,52g.
Colazione: Петрушка, Базилик, Зеленый Листовой Салат, Имунеле Напиток Кисломолочный, Огурец (без Кожуры), Лента Сыр Рассольный Фетос 35%, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Авокадо Авокадо, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Кофе, Galbani Сыр Моцарелла Мини. Pranzo: Коньяк, Огурец (с Кожурой), Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Кинто Соус Сэндвич Горчичный, Бахетле Хлеб Тыквенный, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Cena: Компот Ягодный, Коньяк, Свинина Запеченая, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Snacks/Altro: Магнит Грейпфрут , Clausthaler Пиво Безалкогольное, Яблоки (без Кожи), Bio Баланс Кефирный 1%. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|