Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2021
|
86,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1723 kcal
|
Gras: 55,08g | Prot: 137,02g | Carb: 178,83g.
Colazione: Чудо Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%, Кефир 2,5%, Фругурт Йогурт Черника 2,5%, Магнит Банан, Персики, Творог 5%, Сахар, Изюм, Кофе с Молоком. Pranzo: Груша, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Огурец (без Кожуры). Cena: Грецкие Орехи, Кефир 2,5%, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Груша, Персики. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|