Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2021
|
156,1 kg
Perso fino ad ora: 34,4 kg.
Rimanenti: 65,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
825 kcal
|
Gras: 15,48g | Prot: 57,84g | Carb: 56,73g.
Colazione: Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte. Pranzo: Bing Cherries, Jimmy Dean Simple Scrambles Steak & Cheddar. Cena: Triscuit Reduced Fat Crackers, Stubb's Original BBQ Sauce, Smithfield Boneless Pork Shoulder Picnic Roast. Snacks/Altro: Coors Light Beer (Bottle). Di più...
|
|
3817 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 16 ore e 45 minuti, Dormire - 7 ore e 15 minuti. Di più...
|
Calando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dwiser4010
|