Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2021
|
72 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1477 kcal
|
Gras: 70,90g | Prot: 106,70g | Carb: 100,05g.
Colazione: Jarrow Formulas Omega 3 EPA-DHA Balance, Белый Хлеб, Polca Паштет Утиный с Апельсинами, Семга Слабосоленая, Перекресток Авокадо, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Простоквашино Молоко 1,5%. Pranzo: Перекресток Персик, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью. Cena: Barilla Макароны Отварные, Семга Запеченная. Snacks/Altro: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mumu111
|