Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2021
|
57,2 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
750 kcal
|
Gras: 40,85g | Prot: 54,57g | Carb: 47,91g.
Colazione: Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Овсяноблин, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Сыр Сулугуни. Pranzo: Грецкие Орехи, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный , Кубанский Молочник Творог 5%. Snacks/Altro: Вода, Вода, Вода, Вода, Вода, Вода. Di più...
|
|
622 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 20 minuti, Apple Health - 23 ore e 40 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 18121986
|