|
Buenos días ☀️ ~ ayer me tocó correr a intervalos y hoy toca mi sesión favorita: glúteos 🍑 ~ el porridge con protes para cargar pilas y en breves mi cafecito mañanero, eso nunca se perdona 😌
|
1674 kcal
|
Gras: 48,03g | Prot: 87,97g | Carb: 213,57g.
Colazione: Hacendado Leche Desnatada, Frambuesas, Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Avena Crunchy, Brüggen Copos de Avena, Plátano, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Vanilla Flavour, Hacendado Chocolate 99%, Nespresso Café Capsulas. Pranzo: Nespresso Café Capsulas, Chapagetti Jajangmyeon. Cena: Serrano Jamón Serrano, Consum Baguetina, Tortilla Francesa. Snacks/Altro: Hacendado Leche Desnatada, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Frambuesas, MyProtein Sugar Free Syrup, Fresas, MyProtein Impact Whey Protein Cookies & Cream , Hacendado Leche Desnatada, Silueta Sándwich Thins 8 Cereales, MyProtein Impact Whey Protein Cookies & Cream . Di più...
|
|
1574 kcal
|
Esercizio:
Neat - 1 ora, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
 Commenti
Artistaza de cuencos de porridges 😂
09 lug 21 da utente: martiusla
|
vaya porridges te marcas! podrias poner un porridge's bar🤣 me apunto de clienta 😝
09 lug 21 da utente: lebula
|
Me monto un gym con cafetería saludable para ofrecer desayunos y meriendas, la especialidad del chef 🤣
09 lug 21 da utente: aroa_rr
|
Monta uno aquí por favor 😫🙏🙏💓
09 lug 21 da utente: lebula
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aroa_rr
|