Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2014
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59 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1098 kcal
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Gras: 34,30g | Prot: 52,11g | Carb: 151,14g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie di Cereali, Soya e Natura Soia e Riso. Pranzo: Anguria, Fontina, Conad Carote Julienne, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Cena: Radicchio Rosso, Anguria, Torta al Cioccolato (senza Glassa), Patate al Forno, Pesce Persico. Snacks/Altro: San Carlo Patatine Light, Centrale del Latte di Roma Budino al Cioccolato, Banana. Di più...
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2091 kcal
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Esercizio:
Shopping - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 1 ora, Corsa (jogging) - 8 km/h - 45 minuti, Riposare - 12 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di maluetta
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