Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2021
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153,8 kg
Perso fino ad ora: 36,7 kg.
Rimanenti: 63,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1123 kcal
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Gras: 47,38g | Prot: 67,48g | Carb: 45,63g.
Colazione: Premier Nutrition Premier Protein Cinnamon Roll. Pranzo: Jimmy Dean Ham, Bell Peppers, Mushroom, Bacon and Onion Eggwich. Cena: Beef Stir Fry, Pagoda Express Savory Pork Egg Rolls, Pagoda Express Pork Potstickers. Snacks/Altro: Slim Jim Slim Jim Minis, Barefoot Pinot Grigio. Di più...
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3740 kcal
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Esercizio:
Riposare - 15 ore e 39 minuti, Dormire - 8 ore e 21 minuti. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di dwiser4010
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