Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2021
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66,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1239 kcal
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Gras: 33,62g | Prot: 65,28g | Carb: 171,56g.
Colazione: Colun Queso Gouda Laminado, Arepa de Avena, Colun Yoghurt Protein Plus Frutilla Plátano , Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada, Arepa de Avena. Pranzo: Palta, Watt's Jugo Naranja Light, Arroz con Camarones. Cena: Castaño Pan Pita Integral, Santa Rosa Quesillo Light, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada. Snacks/Altro: Vivo Mifrut, Kiwi. Di più...
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1708 kcal
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Esercizio:
cardio - 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mileidyo
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