Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2021
|
62,8 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1786 kcal
|
Gras: 49,01g | Prot: 81,70g | Carb: 260,97g.
Colazione: Мамина Дача Нектар Морковный с Мякотью, Добрынинский Кондитерский Комбинат Печенье "Безе Ореховое", Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Запеченная или Жареная Форель, Омлет с Помидорами, Лента Хлеб Польза Чиа на Закваске, Clausthaler Пиво Безалкогольное. Cena: Clausthaler Пиво Безалкогольное, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Fazer Булка, Запеченная или Жареная Форель, Арбуз, Кукуруза Вареная, Окей Виноград Черный , Абрикосы, Нектарин. Snacks/Altro: Кдв Воронеж Конфеты Elle , Акконд Птичье Молоко, Добрынинский Кондитерский Комбинат Печенье "Безе Ореховое", Чай с Лимоном, Био Баланс Биойогурт Черника-Злаки, Нектарин, Яблоки (без Кожи), Clausthaler Пиво Безалкогольное. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|