|
Nowa waga 102,45. Jak zwykle - zelżały upały - zeszły obrzęki - spadła waga 🌞
|
101,6 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 29,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1564 kcal
|
Gras: 62,93g | Prot: 67,36g | Carb: 192,02g.
Colazione: Poranna duża kawa z mlekiem 3,2, Madero Musztarda Sarepska, Pikok Kiełbasa Śląska Klasyczna , Kołodziej Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Ogórek Małosolny, Pomidory, Żółta Papryka. Pranzo: Brzoskwinie, Gelatelli Lody Orzech Włoski, Poranna duża kawa z mlekiem 3,2. Cena: Pomidor Malinowy, Nasza Spiżarnia Buraczki Tarte, Pieczony Schab Wieprzowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Altro: Arbuz, Melon, Ogórek Małosolny. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|