Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2021
|
86,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1662 kcal
|
Gras: 54,85g | Prot: 103,93g | Carb: 208,19g.
Colazione: Кефир 2,5%, Нектарин, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Груша, Изюм, Кофе с Молоком, Сахар. Pranzo: Шампиньоны в Сметане, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Груша, Нектарин, Салат Овощной. Cena: Нектарины, Морковь, Грецкие Орехи, Груша, Сахар, Кефир 2,5%. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|