|
Вес - 49,2
Грудь - 79,5
Талия - 65
Бедро - 48
Ягодицы - 86,5
Бицепс - 23/25
Голень - 33
Живот - 76
|
49,2 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1383 kcal
|
Gras: 46,17g | Prot: 120,53g | Carb: 113,05g.
Colazione: Эдем Арахис, АО Тандер Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Малина, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Простоквашино Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Passim Живые Хлопья, Granolife Гранола Манго-Ананас. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Polar Камбала Филе Порционное, Приосколье Колбаса Ветчинно-Рубленая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Малина, Данон Творог Мягкий 0%. Snacks/Altro: Простоквашино Молоко 2,5%, Maxler Протеин, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|