Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2021
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78,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2703 kcal
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Gras: 45,61g | Prot: 190,06g | Carb: 371,58g.
Colazione: Yamamoto Ultra Whey Complex, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Nattura Fiocchi di Avena Integrali, Sibamba Uvetta Gigante, Milbona Yogurt Strawberry, Meloni Gialli. Pranzo: Olio d'oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Zucca, Delizie del Sole Riso Arborio. Cena: Olio d'oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Zucca, Delizie del Sole Riso Arborio. Snacks/Altro: Yamamoto Ultra Whey Complex, Miel Gotas De Oro, Amo Essere Biologico Gallette di Riso, Milbona Yogurt Strawberry, Nattura Fiocchi di Avena Integrali, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Selezione Natura Cocco Essiccato Raspato. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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