Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2021
|
62,6 kg
Perso fino ad ora: 12,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1589 kcal
|
Gras: 53,19g | Prot: 83,12g | Carb: 193,79g.
Colazione: Красные Вишни, Простоквашино Сметана 20%, Любимый Город Творог Обезжиренный, Вода с Лимоном, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Лента Пирог с Капустой и Грибами, Кофе с Молоком. Pranzo: Индейка Тушеная с Овощами, Clausthaler Пиво Безалкогольное, Лента Хлеб Польза Чиа на Закваске, Простоквашино Сметана 15%, Greenbox Борщ с Индейкой. Cena: Яблоки (без Кожи), Мандарины, Лента Хлеб Польза Чиа на Закваске, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Индейка Тушеная с Овощами. Snacks/Altro: Яблоки (без Кожи), Чай, Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом . Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|