Diario di firstbornunicorn, 23 lug 21

Дофамин тут самый главный. Дофамин klitorom командует.

Одно из тех видео, что нужно посмотреть обязательно, особенно, если не понимаешь в чём дело и кто это такой, этот дофамин.

Все знают, как хорошее субъективное(как нам кажется) настроение рулит почти в любой жизненной ситуации, с которой мы сталкивались или столкнёмся.
От настроя пляшет всё, выбор нашего поведения в конкретном случае и даже в среднесрочной перспективе.
Под этим есть совершенно объективные причины, это гормональный уровень или гормональный баланс и основной гормон, управляющий и определяющий нашим поведением - дофамин.
Можно было бы написать три листа простыни по этому поводу, но в этом не много смысла. Я настоятельно рекомендую всем посмотреть небольшое видео на канале Йети, он, наконец то, вполне сжато и точно всё сформулировал, никуда мы от обратной дофаминовой связи или обратного дофаминового захвата не денемся, и если мы знаем как это примерно работает, то и как примерно действовать тоже будет понятнее. А когда мы знаем как действовать - собственно, останется лишь терпеливо действовать. Терпеливо - ключевое.

Калан называется: Evolution Yeti
Видео: Дофаминовая игла / Как восстановить рецепторы Дофамина?
прямой линк: https://youtu.be/giwQjLzgt1A

3468 kcal Gras: 121,97g | Prot: 177,59g | Carb: 425,40g.   Colazione: Пятерочка Сахар, Кофе. Cena: Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Лук, Пятерочка Помидоры, Салат Айсберг, Грудка Индейки. Snacks/Altro: Филевское Пралине, Красная Икра Пельмени Сахалинские из Кеты. Di più...


Commenti 
👍🏻 хорошее видео, информативное 
23 lug 21 da utente: @Pure_water
Да, тут самое важное, что оно короткое и очень информативное) 
23 lug 21 da utente: firstbornunicorn
Посмотрю сейчас  
28 lug 21 da utente: LudaShe
Пошла смотреть ) 
01 ago 21 da utente: diachenkokatty
diachenkokatty, в основном он говорит про вещества и пищевое поведение. Но на наши взаимные отношения с людьми дофамин работает точно так же. Потому что и вещества и другие люди, отношения, еда, занятия - это инструменты, по сути, для выделения поощрения для мозга, дофамина. Если какой то из подобных инструментов дефективен или ведёт к нежелательным последствиям и это уже заметно, им больше нельзя пользоваться, ищи другой))) 
01 ago 21 da utente: firstbornunicorn
Очень круто тоже ребята с нейрософии по полочкам тоже все раскладывают очень им благодарна, потому что поняла работу своих хотелок. Да и вообще вышла из зависимости к еде.  
09 set 21 da utente: insta_antbgn

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di firstbornunicorn


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.